Indiana Marques | Ashtanga Yoga

Sobre o(a) professor(a)

Pratica desde 2011 e, a partir de 2015, se dedica ao ensino do Ashtanga Yoga. Desenvolve prática fundamentada na compreensão anatômica e biomecânica do corpo, aliada a estudos da fáscia na dinâmica do movimento, incluindo filosofia do yoga e meditação como complementos. Prioriza atendimento personalizado, visando qualidade na respiração e consciência corporal de cada aluno. As aulas duram em média entre 1h e 1h15.