AULAS DE YOGA
A prática de posturas (asanas), exercícios respiratórios (pranayama) e meditação (dhyana), vão alterar não apenas sua saúde e condicionamento físico, mas especialmente, sua condição mental e emocional.
Valores e Planos
Aula experimental: R$ 70,00
Aula avulsa: R$ 70,00
Caso a matrícula seja efetuada num prazo de 30 dias, o valor da aula experimental é abatido na primeira mensalidade (condição válida se a matrícula for feita na modalidade com mesmo(a) professor(a) da aula experimental).
Após a escolha da frequência e plano, o pagamento é feito diretamente para o(a) professor(a) escolhido(a).
Professores(as)
Conheça o quadro de professores e professoras de yoga no SHALA.
Leia abaixo suas trajetórias e os estilos de prática e horários em que conduzem as aulas.
Hatha Yoga
Camila Herrera
Formada em Educação Física, iniciou sua vida profissional com Fisiologia Humana e Pilates. Pratica yoga desde 2011, fez Curso de Formação e participou de Aprofundamento na Índia. Em 2016, fundou o SHÅLA, com objetivo de proporcionar vivência e estudo aos que buscam por uma vida consciente e equilibrada. De 2014 a 2024 praticou e conduziu aulas de Ashtanga Yoga. Em 2026 retorna às aulas, após o nascimento do primeiro filho, com objetivo de conduzir uma nova abordagem de prática e consciência corporal.
Terça e quinta, 11h20
Ashtanga Yoga
Indiana Marques
Em 2015, começou a dedicar-se ao ensino do Ashtanga Yoga. Sua abordagem integra compreensão anatômica e biomecânica do corpo, filosofia do yoga e meditação. Prioriza atendimento personalizado, com foco na respiração e consciência corporal de cada aluno.
Terça e quinta, 08h30 e 18h10
Hatha Yoga
Sergio Carvalho
Em suas aulas guiadas utiliza uma abordagem multidimensional, que integra o conhecimento filosófico com a qualidade e benefício dos asanas, visando a saúde integral do ser humano com a qualidade e benefício dos asanas. Conduz aulas de yoga desde 1999, além de cursos de formação e viagens à Índia.
De terça a sexta, 07h (sexta temporariamente indisponível para aulas experimentais)
ENDEREÇO
Avenida Liberdade, 444, Sala 5
Uberlândia, Minas Gerais